Berbohong saat Tes Kesehatan Rohani Ternyata Bisa Terdeteksi

Metrotvnews.com, Gorontalo: Jangan pernah mencoba untuk berbohong saat sedang menjalani tes kesehatan rohani yang dilakukan dokter. Jawablah 350 soal sesuai dengan kondisi, pengalaman, maupun apa yang dirasakan pasien.

"Jika dalam tes itu ada yang mengisi soal tidak sesuai kenyataan atau mencoba untuk bohong, itu bisa ketahuan bahkan ada skor atau skala bohongnya," ungkap Dokter Jiwa, Thomarius, Selasa (7/5).

Biasanya peserta tes berbohong, karena ingin kelihatan baik atau pura-pura baik dengan harapan bisa lulus dalam ujian kesehatan rohani yang dilakukan dokter.

Dengan sikap pura-pura tersebut, peserta tes biasanya justru terjebak dalam sebuah pertanyaan sama yang diulang-ulang namun dalam bentuk yang berbeda sehingga menghasilkan jawaban yang berbeda.

"Jawaban yang tidak konsisten akan menunjukkan pribadi yang bersangkutan dan bisa mempengaruhi hasil tes," imbuhnya.

Ia menjelaskan, rohani bisa diukur melalui pikiran, jiwa dan perilaku orang sehari-hari. Orang yang sehat rohaninya, kata dia, tampak pada kehidupannya yang senang, nyaman, dan produktif.

Tes kesehatan rohani belakangan ini menjadi syarat penting dalam proses seleksi calon anggota legislatif, serta calon komisioner di berbagai lembaga seperti Komisi Pemilihan Umum (KPU), Komisi Penyiaran Indonesia Daerah (KPID) dan Ombudsman.

Peserta wajib menjalani tes rohani oleh dokter jiwa dan merupakan bagian dari rangkaian tes kesehatan yang dilakukan tim dokter. (Ant)

Sumber: Artikel Kesehatan

1:40 AM | 1 comments | Read More

Mengatasi Insomnia Dengan Terapi Medan Listrik

Setiap manusia membutuhkan waktu tidur kurang lebih sekitar sepertiga waktu hidupnya atau sekitar 6-8 jam sehari. Secara alami dan otomatis jika tubuh lelah maka kita akan merasa mengantuk sehingga memaksa tubuh kita untuk beristirahat secara fisik dan mental.

Dengan waktu tidur yang cukup maka kita akan merasa segar bugar ketika bangun pagi dan siap melakukan berbagai aktifitas sepanjang hari dari pagi hingga malam. Normalnya manusia tidur pada saat malam hari hingga pagi hari, namun tidak jarang ada orang yang bisa tidur dari siang sampai malam hari karena tuntutan pekerjaan atau karena sudah terbiasa.

Menurut penelitian, orang yang tidur selama 6,5 sampai 7,5 jam dalam sehari akan memiliki hidup yang lebih panjang dari pada yang tidurnya hanya memakan waktu kurang dari 6,5 jam atau lebih dari 8 jam perhari.

A. Arti definisi / pengertian Tidur dan Insomnia :

Tidur adalah merupakan suatu kondisi istirahat alami yang dialami oleh manusia dan hewan-hewan lainnya yang sangat penting untuk kesehatan.
Insomnia adalah suatu gangguan tidur yang memiliki gejala lesu sepanjang hari karena kekurangan waktu tidur. Umumnya penderita insomnia akan sulit tidur jika terbangun di malam hari.

B. Kegunaan atau fungsi dari Tidur yang cukup :

Regenerasi sel-sel tubuh yang rusak menjadi baru.
Memperlancar produksi hormon pertumbuhan tubuh.
Mengistirahatkan tubuh yang letih akibat aktivitas seharian.
Meningkatkan kekebalan tubuh kita dari serangan penyakit.
Menambah konsentrasi dan kemampuan fisik.

C. Fase / Tahapan Tidur Seseorang :

Awal
Non rapid eyes movement (non-rem)
Rapid Eyes Movement (rem)
Dream Sleep

D. Macam-macam Gangguan Tidur / Insomnia :

Insomnia transient yang bersifat sementara
Insomnia jangka pendek yang dapat berlangsung selama beberapa minggu
Insomnia kronis yang dapat diderita selama lebih dari tiga minggu

E. Penyebab Penyakit Insomnia Pada Manusia :

Faktor fisik seperti karena sedang sakit pilek, asma, sinus, dan lain-lain.
Faktor lingkungan yaitu seperti adanya aroma tidak sedap, polusi suara yang bising, asap, lingkungan sosial yang sedang tidak aman.
Faktor gaya hidup tidak sehat seperti akibat rokok, minuman keras, obat kuat, dsb.
Faktor psikologis yaitu seperti stres yang terus-menerus.
Faktor prikiatris akibat rasa depresi yang dialami seseorang.

F. Cara Mengatasi & Menyembuhkan Insomnia :

Menjalani pola hidup sehat misalnya tidak merokok, tidak begadang, tidak memakai narkoba, tidak minum alkohol, dll.
Memiliki jadwal tidur yang cukup dan normal.
Memilih lingkungan yang tenang, sehat dan nyaman untuk tidur.
Berolah raga secara rutin dan teratur.
Makan secara teratur, sehat dan cukup agar selama tidur tidak lapar.
Hindari minum terlalu banyak minuman yang mengandung kafein seperti kopi, coklat, teh, dsb.

Sumber 1: www.organisasi.org
Sumber 2: http://oneenergize.com

12:27 AM | 0 comments | Read More

Wanita Lebih Lama Sembuh dari Sakit Flu

KOMPAS.com - Obat terbaik saat sakit flu adalah beristirahat total di rumah. Lama sebentarnya waktu istirahat yang diperlukan pria dan wanita saat menderita flu ternyata berbeda. Wanita butuh waktu lebih panjang dibanding pria.

Menurut data statistik di Australia, wanita rata-rata perlu masa istirahat 3 hari, sementara pada pria hanya rata-rata 2,8 hari. Dari data tersebut ditengarai para pria lebih kuat menghadapi flu parah sehingga memutuskan untuk tidak meninggalkan pekerjaan untuk beristirahat. Selain itu kaum wanita juga lebih sulit untuk sembuh dari virus flu dibanding pria.

Ahli kesehatan masyarakat dari New South Wales Dr. Craig Dalton mengatakan, pria memang merasa sakit, namun mereka cenderung lebih mampu menahan rasa itu. Ditambah lagi, wanita lebih mudah terserang flu dibandingkan pria.

Sebuah penelitian baru di London School of Hygiene and Tropical Medicine mendukung pernyataan dari data statistik tersebut. Studi dengan metode survei pada 5000 orang tersebut menemukan, wanita cenderung gampang mengeluh saat sakit flu.

Peneliti studi Dr. Alma Adler mengatakan, selama ini ada mitos bahwa pria cenderung lebih "cengeng" saat sakit. Namun studi ini menyatakan sebaliknya.

"Tidak ada bukti yang menunjukkan perbedaan cara virus flu menyerang wanita dan pria. Sehingga tidak dapat dikatakan wanita memiliki gejala yang lebih berat sehingga lebih menderita," ujar Adler.

Peserta dalam survei tersebut diminta untuk menjawab beberapa pertanyaan seputar gejala yang mereka alami dengan skala 0 hingga 100. Baik pria maupun wanita yang sehat memiliki skor yang hampir sama yaitu rata-rata 90.

Namun ketika ditanya gejala saat sakit, para pria memberi skor 60, sedangkan wanita memberi skor 50

Sumber Artikel:http://health.kompas.com/read/2013/05/08/1605285/Wanita.Lebih.Lama.Sembuh.dari.Sakit.Flu

4:07 AM | 0 comments | Read More

Perokok Butuh Lebih Banyak Vitamin C Saat Hamil

KOMPAS.com - Bagi orang biasa saja kebiasaan merokok tidak disarankan, apalagi untuk ibu hamil. Kendati demikian, cukup banyak calon ibu yang tidak bisa meninggalkan kebiasaannya merokok saat sedang mengandung. Untuk para perokok berat seperti itu, disarankan untuk mengonsumsi lebih banyak vitamin C selama kehamilan.

Salah satu dampak buruk merokok pada ibu hamil adalah dapat membahayakan kesehatan paru-paru bayi sehingga memicu penyakit seperti asma dan sesak napas. Namun sebuah penelitian menunjukkan, vitamin C selama kehamilan akan membantu melindungi paru-paru bayi.

Sebuah penelitian menganalisa 159 orang wanita dengan usia kehamilan kurang dari 22 minggu dan tidak bisa berhenti merokok. Secara acak, mereka ada yang diminta untuk mengonsumsi 500 mg kapsul vitamin C dan sebagian lagi mengonsumsi plasebo setiap hari. Plasebo adalah kapsul yang tidak memiliki zat aktif, dalam hal ini tak mengandung vitamin C.

Empat puluh jam seusai kelahiran, bayi yang dilahirkan oleh ibu yang mengonsumsi vitamin C memiliki fungsi paru-paru dengan kondisi lebih baik daripada oleh ibu yang mengonsumsi plasebo.

Selama setahun, dilaporkan bayi yang mengalami sesak napas hanya 21 persen untuk kelompok vitamin C. Sementara pada kelompok plasebo ditemukan sebanyak 40 persen. Sedangkan bagi ibu yang tidak merokok, sebanyak 27 persen bayi mereka mengalami sesak napas.

Para peneliti juga menemukan 22 persen bayi dari kelompok plasebo membutuhkan pengobatan untuk sesak napasnya, 13 persen pada kelompok vitamin C, dan 10 persen pada kelompok tidak merokok.

"Vitamin C merupakan perlakuan yang sederhana, aman, dan murah yang dapat mengurangi dampak buruk merokok saat hamil terhadap sistem pernapasan bayi," ujar ketua studi Dr. Cynthia McEvoy, profesor pediatrik di Oregon Health & Science University Children's Hospital.

Studi ini masih dibahas dalam pertemuan tahunan Pediatric Academic Societies di Washington DC, sehingga data dan kesimpulan yang akurat masih harus menunggu publikasi resmi dalam jurnal. Studi ini belum dapat menunjukkan hubungan sebab-akibat.

Sumber Artikel:http://health.kompas.com/read/2013/05/08/10341981/Perokok.Butuh.Lebih.Banyak.Vitamin.C.Saat.Hamil

4:01 AM | 0 comments | Read More

Media Porno Pengaruhi Perilaku Seks Remaja

KOMPAS.com - Penelitian menunjukkan, paparan media dengan konten pornografi seperti gambar atau film dewasa di internet dapat mempengaruhi perilaku seksual para remaja.

Studi terbaru yang dipublikasi dalam The Journal of Sexual Medicine menunjukkan, para remaja Belanda yang menonton tayangan dengan konten dewasa cenderung melakukan aktivitas seksual demi uang. Mereka juga lebih berani mencoba perilaku seks yang baru dibandingkan remaja lainnya. Meskipun dalam laporannya peneliti mengklaim hubungan antara paparan pornografi dengan perilaku seksual ini kecil, yakni antara 0,3 persen hingga 4 persen, akan tetapi setidaknya membuktikan bahwa dampak atau pengaruhnya terhadap remaja tetap nyata.

Gert Martin Hald, peneliti yang juga psikolog di University of Copenhagen Denmark menyatakan, hasil kajian dari timnya menunjukkan bahwa selain konten pornografi ada faktor-faktor lain yang menyebabkan remaja lebih berani mencoba seks, di antaranya sekedar ingin mencari sensasi.

Hald dan timnya melakukan survei terhadap 4.600 orang yang berusia 15 hingga 25 tahun tentang aktivitas seksual dan tayangan media yang mereka tonton. Mereka menemukan, sebanyak 88 persen pria dan 45 persen wanita pernah menonton tayangan berbau seksualitas, baik melalui televisi, majalah, film, ataupun online dalam satu tahun terakhir.

Studi ini memang belum dapat membuktikan seberapa besar peran media dalam mempengaruhi perilaku seksual, namun pada remaja dan dewasa muda yang menonton tayangan dengan konten seksualitas cenderung untuk melakukan seks lebih banyak dan bervariasi.

Temuan ini lain yang diungkap dalam Journal of Sex Research pada 2011 mengungkap hubungan paparan konten pornografi dengan aktivitas seks di usia dini . Riset yang melibatkan remaja di Amerika Serikat tersebut menyatakan bahwa menonton tayangan dengan konten seks berkaitan dengan aktivitas seksual pertama kali di usia yang lebih muda.

Sedangkan studi yang dimuat jurnal Pediatrics pada buan April lalu, sepertiga dari remaja di Amerika Serikat telah terlibat dalam aktivitas seksual pada usia 16, dan sebanyak 71 persen melakukannya pada usia 17 tahun. Sebuah survei lainnya di tahun 2006 menemukan, remaja berusia 12 hingga 14 tahun yang lebih banyak menonton media berkonten seks cenderung melakukan aktivitas seksual di usia 16 tahun.

Meskipun demikian, peneliti menganggap studi-studi tersebut belum dapat membuktikan pengaruh media berkonten seksualitas dalam mempengaruhi perilaku seks remaja. Menurut mereka, ada faktor lain yang lebih besar seperti ketertarikan lebih besar pada seks secara umum.

"Tayangan media berkonten seksual pada kenyataannya perlu dipertimbangkan sebagai penghubung dari faktor-faktor ini terhadap perilaku seks remaja," kata Hald.

Sumber Artikel:http://health.kompas.com/read/2013/05/08/13483789/Media.Porno.Pengaruhi.Perilaku.Seks.Remaja

4:00 AM | 0 comments | Read More

Redakan Sakit Kepala dengan 6 Tip Sederhana

Sakit kepala bisa datang menyerang Anda secara tidak terduga. Sakit kepala disebabkan oleh banyak hal. Namun beberapa penyebab umum sakit kepala dalam masyarakat modern adalah deadline pekerjaan, stres, beban kerja, kemacetan lalu lintas, dan masih banyak lagi. Apakah Anda sering mengalaminya?

Redakan-Sakit-Kepala-dengan-6-Tip-Sederhana

Secara umum, sakit kepala adalah respons tubuh terhadap stres fisik maupun emosional. Stres memicu kontraksi otot-otot di kepala dan leher yang kemudian menciptakan ketegangan dan sakit kepala. Stres juga membuat pembuluh darah menyempit yang selanjutnya menyebabkan migrain.

Bagi beberapa orang, sakit kepala adalah hal yang mengganggu meskipun tidak berlangsung begitu lama. Penting bagi Anda untuk mengatasinya, cobalah beberapa tip dibawah ini:

Campuran Jahe Dan Teh

Jahe bekerja melawan migrain dengan menghambat sintesis prostaglandin. Jahe juga membantu mengatasi rasa mual yang sering menyertai migrain.

Cara membuat: rebus teh hingga mendidih dan masukan ¾ irisan jahe ke dalam 2 cangkir air. Tutup selama 30 menit. Kemudian minumlah.

Gosokkan Minyak Thyme/Minyak Rosemary di Kepala

Oleskan satu atau dua tetes minyak thyme atau rosemary di dahi Anda. Gosok dengan lembut dipermukaan kulit, kemudian diamkan selama beberapa menit. Minyak thyme dan rosemary mengandung carvacrol yaitu suatu zat yang bertindak sebagai inhibitor COX-II, sejenis obat anti-peradangan seperti ibuprofen.

Teh Chamomile

Berikan diri Anda waktu untuk beristirahat sejenak disela-sela kesibukan untuk meringankan ketegangan yang menyebabkan sakit kepala. Teh chamomile memiliki senyawa yang membantu Anda rileks untuk meringankan rasa sakit. Seduh satu kantong teh chamomile dengan secangkir air matang. Tutup selama 10 menit, tambahkan madu sebagai pemanis dan minum secara perlahan di tempat yang tenang.

Rendam Kaki dengan Peppermint dan Minyak lavender

Beberapa ahli pengobatan tradisional percaya merendam kaki adalah salah satu obat yang ampuh untuk sakit kepala. Air panas akan menarik darah menuju kaki sehingga mengurangi tekanan pada pembuluh darah di kepala. Tambahkan beberapa tetes peppermint atau minyak lavender untuk aroma terapi.

Magnesium

Para penderita migrain memiliki kadar magnesium yang rendah did alam otak mereka selama serangan terjadi. Konsumsi suplemen yang mengandung magnesium dapat mencegah sakit kepala. Dapatkan asupan magnesium sebanyak 400 miligram per hari.

Vitamin B2

Sebuah penelitan memberikan 400 miligram vitamin B2 kepada setiap relawan yang mengikuti penelitian tersebut. Mereka diberikan suplemen vitamin B2 setiap hari selama tiga bulan dan dampaknya 50-59% relawan mengalami penurunan keluhan migrain. Jadi konsumsilah vitamin B2 ini untuk membantu mengatasi keluhan sakit kepala Anda.

Jika Anda sering terkena sakit kepala, cobalah 6 pereda sakit kepala sederhana ini agar keluhan Anda dapat segera teratasi. Semoga bermanfaat!

Sumber: http://id.she.yahoo.com/redakan-sakit-kepala-dengan-6-tip-sederhana-090155524.html

9:47 PM | 0 comments | Read More

Tahukah Anda bahwa sakit kepala migrain dapat menyebabkan kematian?

Tahukah Anda bahwa sakit kepala migrain dapat menyebabkan kematian? Lalu, apa yang akan Anda lakukan untuk mencegah terserang migrain? Informasi berikut patut dibaca khususnya untuk pasangan suami isteri!

Para ilmuwan kedokteran telah lama mendiagnosa penyakit yang terkait dengan perubahan aliran pembuluh darah di otak sehingga berakibat penyempitan pembuluh darah dan berkurangnya suplai oksigen dalam otak ini. Akibatnya, penderita migrain sering merasakan nyeri di kepala dan bahkan berkembang menjadi serangan penyakit stroke.
Ketahuilah, Seks Mampu Mengatasi Sakit Migran!

Sakit kepala migrain merupakan salah satu dari tiga jenis penyakit sakit kepala lainnya, diantaranya sakit yang disebabkan oleh ketegangan di kepala (tension), sakit kepala sinus, dan sakit kepala cluster. Umumnya, migrain terjadi karena stres atau ketegangan yang berkepanjangan.

Di University of Münster, Jerman, para peneliti membuat sebuah studi terbaru tentang seks, dan memberikan pernyataan singkat bahwa seks kemungkinan besar dapat benar-benar membantu penderita migrain.

Studi baru tersebut bertujuan untuk mencari dan mendapatkan data kuantitas tentang seberapa besar pengaruh seks terhadap sakit kepala migrain. Penelitian ini dilakukan terhadap sebanyak 1000 orang, yang dibagi atas 800 penderita migrain dan 200 orang penderita sakit kepala kluster (sakit kepala kronis tajam yang hanya memengaruhi satu sisi kepala). Para responden tersebut mengisi kuesioner mengenai aktivitas seksual mereka dan hubungannya dengan rasa sakit kepala.

Dari hasil kuesioner tersebut, ditemukan 60 persen responden migrain merasakan kelegaan ketika mereka berhubungan seks saat sakit kepala (sepertiganya menginformasikan bahwa seks justru membuat mereka sakit parah). Sepertiga dari penderita sakit kepala cluster menyatakan seks membantu meredakan sakit dan sepertiga yang lain lagi menyebutkan nyeri sakit justru memburuk.

Dengan begitu, para peneliti dari University of Münster ini menjelaskan bahwa seks berfungsi melepaskan hormon endorfin untuk penghilang rasa sakit kepala yang dialami. Hal ini juga serupa dengan yang dikatakan dalam studi penelitian lainnya, (studi penelitian Stefan Evers yang menyarankan masturbasi atau kegiatan seksual dapat menyingkirkan sakit kepala pada beberapa orang). Menurutnya, mengalami orgasme dengan cara atau bentuk apapun akan membantu meredakan sakit kepala.

“Tentu saja cara ini tidak akan bekerja untuk semua orang, tetapi pengobatan alami yang rasanya senikmat berhubungan seks layak dicoba bukan?” tuturnya.

Jadi, tak ada salahnya kita memanfaatkan sisi positif dari berhubungan seks bersama pasangan resmi untuk kebutuhan kesehatan keluarga. Selain itu, sebagai bonus, keharmonisan hubungan Anda bersama pasangan juga akan semakin meningkat. (nug)

Sumber: http://id.she.yahoo.com/terserang-migrain-cobalah-seks-095852695.html

9:44 PM | 0 comments | Read More